Hardlopen met Evy: Twój osobisty trener do biegania
Bieganie z Evy to aplikacja na iPhone'a stworzona przez ENERGY NV, która oferuje kompleksowy program treningowy, pomagający Ci przebiec swój pierwszy 5 km. Aplikacja zawiera 25 harmonogramów treningowych, w tym dla 10 km, 10 mil, półmaratonu i maratonu. Harmonogramy treningowe zostały opracowane przez doświadczonych trenerów sportowych z Energy Lab, a aplikacja oferuje spersonalizowane wsparcie trenera Evy Gruyaert, cyfrowego towarzysza do biegania.
Aplikacja rozpoczyna się od 1-2 minut joggingu i chodzenia, stopniowo zwiększając czas do 40 minut w pierwszym harmonogramie. Aplikacja dostarcza przydatne wskazówki podczas treningów, pomagające poprawić postawę podczas biegu oraz wybór jedzenia i picia przed, w trakcie i po treningu.
Aplikacja oferuje również spersonalizowane wsparcie podczas treningów, gdzie trener Evy woła Cię po imieniu. Dodatkowo, aplikacja posiada aktywną społeczność biegaczy na Facebooku i Instagramie, gdzie możesz komunikować się z innymi biegaczami, dzielić się doświadczeniami i uzyskać odpowiedzi na pytania dotyczące biegania.
Możesz synchronizować swoje treningi z Apple Health, a aplikacja jest dostępna na Apple Watch. Aplikacja oferuje bezpłatny okres próbny trwający tydzień, a następnie możesz wybrać między subskrypcją miesięczną a roczną za pośrednictwem konta iTunes.
Opinie użytkowników o Hardlopen met Evy
Czy próbowałeś Hardlopen met Evy? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!